General
Por transformación de la Medicina General surge la Medicina de Familia, que es la disciplina médica que se encarga de mantener la salud en todos los aspectos, analizando y estudiando el cuerpo humano en forma global.
OIDO:CONSEJOS PRACTICOS
1.-BAÑOS.
-el oido ha de estar seco y limpio después de cada baño.
-no usar bastoncillos o elementos punzantes para secarlos.
-no bañarse en piscinas o playas con aguas contaminadas,pueden provocar otitis.
-utilizar como medida preventiva tapones para evitar la entrada de agua.
-evitar que el agua entre bruscamente en el oido.
-no bucear a más de un metro de profundidad.
2.-VIAJES EN AVION.
-evitar que se taponen con los cambios de presión:masticar chicle o bostezar.
-beber mucha agua con el fin de descongestionar las mucosas.
3.-AIRE ACONDICIONADO.
-vigilar su uso para evitar otitis media.
4.-RUIDOS.
-evitar la exposición prolongada a los que son fuertes y a corta distancia.
DROGA CANÍBAL
-es la metiendioxipirovalerona.
-conocida como MDPV.
-se puede consumir:FUMADA-ESNIFADA O INYECTADA.
-tiene efectos prolongados en el tiempo:cinco milígramos(una esnifada) pueden durar una semana.
-muy peligrosa para quien la consume y para quien está a su alrededor.
-síntomas:
-agresividad.
-instintos suicidas.
-paranoia extrema (no tienen conciencia de su propio cuerpo)
-psicosis.
-rabia homicida que puede causar episodiso caníbales (mordiscos a los que estan a su alrededor).
-su uso más habitual es en las discotecas.
MARCADORES TUMORALES MAS USADOS
-cáncer de mama.
-activador del plasminogeno urocinasa (uPA).
-inhibidor del activador de plasminogeno (PAI-1).
-antígeno carcinoembrionario (CEA).
-CA 15-3/CA27.29
-cáncer de higado.
-alfa feto proteina.
-cáncer de células germinativas.
-alfa fetoproteina.
-cáncer colo-rectal.
-mutación de KRAS.
-antígeno carcinoembrionario (CEA).
-cáncer de pulmón de células pequeñas.
-mutación del KRAS.
-cáncer de próstata.
-antígeno prostático específico (PSA).
-cáncer de ovario.
-CA-125.
-cáncer medular de tiroides.
-calcitonina.
-linfoma no Hodgkin.
-CD20.
-cáncer gástrico-páncreas-vesícula biliar y conducto biliar.
METALES EN EL MEDIO AMBIENTE
1.-ALUMINIO.
-desodorantes.
-industria de componentes electrónicos.
-industria del metal.
-restauraciones dentales.
-vacunas -como coadyuvante-
-vegetales.
2.-BERILIO.
-construcción aérea.
-fluorescentes.
-fotografía.
-industria de la cerámica.
-industria del metal.
-lámparas.
-restauracones dentales.
-transitores.
-vegetales.
3.-COBALTO.
-cemento.
-fertilizantes.
-monedas.
-materiales de la construcción.
-restauraciones dentales.
4.-COBRE.
-amalgamas.
-baños medicinales.
-DIU.
-industria de componentes electronicos.
-pigmentos.
-restauraciones dentales.
-suplementos minerales.
-suplementos vitamínicos.
5.-CROMO.
-aleaciones cromo-férricas.
-cemento.
-galvanoplastia.
-impregnaciones en madera.
-incineradores.
-joyas.
-material dental.
-tintes.
FACTORES DE RIESGO Y MORTALIDAD.(oms)
-factores de riesgo. -mortalidad.
-consumo de tabaco. -15-18%.
-hipertensión. -16-17%.
-inactividad física -7-8%.
-niveles elevados de colesterol. -5-6%.
-niveles elevados de glucosa. -6-7%.
-obesidad. -8-9%.
PESO.COMO CALCULAR EL EXCESO
-imc(índice masa corporal): se divide el peso por la altura al cuadrado.
-imc.
-18.5-24.9.---------------------saludable.
-25-29.9.-----------------------sobrepeso.
-30-34.9.-----------------------obesidad grado I.
-35-39.9.-----------------------obesidad grado II.
-más de 40.---------------------obesidad mórbida.
DIENTES:PROTECCIÓN
-alimentos como el queso.
-agentes antibacterianos de la saliva.
-calcio y fosfatos de la saliva.
-elementos salivares que neutralizan el ácido.
-fluor de la saliva.
-fluor tópico que aumenta la remineralización e inhibe la desmineralización.
-lipidos y proteínas salivares que forman pelicula protectora en la superficie dental.
-selladores de fisuras y fosas.
ELECTROLITOS:NECESIDADES DIARIAS EN NIÑOS
-sodio--------------------------2-5 mEq/kg/día.
-potasio-------.----------------1-4 mEq/kg/día.
-cloro----..---------------------1-5 mEq/kg/día.
-calcio-------------------------3-4 mEq/kg/día.
-fósforo------------------------1-2 mmol/kg/día.
-magnesio----------------------0.3-0.5 mEq/kg/día.
ACTIVIDAD FÍSICA RECOMENDADA SEGÚN LA EDAD (oms)
-niños y jovenes entre 5 y 17 años.
/realizar juegos de al menos 60 minutos de actividad física de moderada a vigorosa a diario/
-adultos entre 18 y 64 años.
/150 minutos de actividad física aeróbica de moderada a vigorosa a la semana,
o al menos 75 minutos de forma intensa./
-adultos de 65 años o más.
/150 minutos de actividad moderada a lo largo de la semana,
o 75 minutos de forma intensa./
INCONTINENCIA URINARIA.CONSEJOS
1.-tres preguntas
a)hay pérdida involuntaria de orina.
b)cuál es la frecuencia de las misma.
c)constituye algún problema en la vida cotidiana.
-si la respuesta es positiva:evaluación para conocer el tipo de IU y su repercusión.
2.-factores de riesgo.
-edad.
-ser mujer.
-tener antecedents familiares de IU.
-enuresis en la edad infantil.
-mujeres multíparas.
-atrofia genital.
-presencia de prolapsos urogenitales.
-es infradiagnosticada por la vergüenza que existe aún a consultar.
-alto impacto psicológico y social para el paciente.
-tipos y consejos de tratamiento.
a)incontinencia de ESFUERZO: ejercicios de KEGEL
b)incontinencia de URGENCIA:
-entrenamiento de la vejiga
-micción programada.
c)incontinencia MIXTA: ejercicios de KEGEL+entrenamiento de la vejiga.
d)incontinenia +OBESIDAD: pérdida de peso+ejercicio.
+
-tratamiento farmacológico.
-estimulación nerviosa periférica.