100 grs. de alimento
|
mgrs
|
| TERNERA |
20 |
POLLO
|
21 |
| CONEJO |
24 |
ARENQUE AHUMADO
|
50 |
| SARDINAS EN ACEITE |
49,3 |
| ATÚN EN LATA |
28,2 |
| QUESO MANCHEGO |
33,5 |
| QUESO DE BURGOS |
24,4 |
| LECHE DESNATADA |
28,6 |
| ARROZ BLANCO |
31 |
| PAN BLANCO |
25 |
ALUBIAS
|
163 |
GARBANZOS
|
122 |
LENTEJAS
|
72 |
SOJA EN GRANO
|
250 |
| ALMENDRAS |
258 |
| AVELLANAS |
168 |
| CACAHUETES |
329 |
| NUECES |
358 |
| ACELGAS |
71 |
| GUISANTES |
42 |
| ESPINACAS |
58 |
|
|