CASAL DE L'ESPLUGA DE FRANCOLÍ
- UNA MICA D'HISTÒRIA
- SALUTACIÓ
- DESCARREGA'T ELS FORMULARIS
- DESCARREGA'T ELS HORARIS DE LES ACTIVITATS
- LA JUNTA DIRECTIVA
- ELS NOSTRES ESTATUTS
- 50 ANIVERSARI
- ACTIVITATS ESPORTIVES
- IOGA
- CLUB DE PADEL
- ZUMBA
- GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA
- GIMNÀSTICA
- AIGUAGIM
- ESCOLA DE DANSA
- PATINATGE
- HOQUEI
- BALL MODERN
- PILATES
- HIP HOP
- TONIFICACIÓ
- ACTIVITATS CULTURALS
- PATCHWORK
- TRATEA TEATRE
- CONCURS DE DIBUIX DE LA FIRA
- XARXA
- FORMACIÓ PERMANENT
- CERTAMEN LITERARI
- REVISTA EL FRANCOLÍ
- Les nostres fotos
- PILATES
- AEROBIC
::Portada >ZUMBA
ZUMBA
CLASSES DE ZUMBA
Aquest curs 2015-2016, com a novetat al Casal, CLASSES DE ZUMBA.
L'horari és els dimarts de 15:55 a 16:55 i els dijous de 15:40 a 16:40.
La monitora és l'Erika Soriano.
La zumba és una modalitat esportiva creada el 1994 pel ballarí Beto Pérez que consisteix en una activitat cardiovascular que combina exercicis de tonificació amb passos de balls llatins. Les coreografies estan basades en passos senzills i repetitius, el que fa que sigui molt fàcil seguir-la i no cal una preparació física en concret. La zumba permet tonificar, elevar les pulsacions, cremar calories i passar una estona divertida.