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PRIORIDADES/METAS |
COSAS PARA TRABAJAR/HACER |
COSAS PARA TRABAJAR/DEJAR DE HACER |
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CONSEGUIR UNA EXISTENCIA COHERENTE, PLENA Y SATISFACTORIA |
- Seguir el proyecto personal - Seguir mis valores y preferencias - Mirar al otro como me gustaría que me mirasen a mí |
- Llevar una vida vacía y dejada - Dejarme llevar por otros - Tratar mal a las personas |
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- Centrarme en mi Círculo de Influencia |
- Dedicarle un rato al acabar el día para escribir en un diario cosas mías y leer un rato y programar el día siguiente y empezar el libro con Pablo. - Cuando estoy en los lugares diferentes centrarme en ellos sin pensar en los otros y dedicarme con concentración y puntando las cosas - Vive, valora, disfruta, cuida, alimenta todo lo bueno que tienes y te rodea - Escucha, reflexiona, piensa bien y después habla - Hacer las cosas con calma, serenamente, concentrado y poniendo todos los sentidos. Practica la Atención Plena. - Retenerme y disfrutar con aquello que hago, con aquello que tengo... - No perder contacto con la realidad. Leer, hablar con las personas, |
- Estar por aquello que no se encuentra en mi círculo de influencia. - Preocuparme por aquello que no es mi competencia. - Dejar las cosas en cualquier parte o desordenadas - Malgastar el tiempo en ordenador o juegos online - Preocuparme sin sentido y por todo - Regocijarme en las cosas que me faltan, en las que no hago, en las que deseo y no tengo, en las imposibles. - Abandonar proyectos que me apasionan, costumbres que me ayudan, prácticas que me gustan y me hacen crecer |
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- Núcleo familiar |
- Cuidar más el núcleo familiar, limpiar, ordenar y mimar la casa - Profundizar y mejorar las relaciones mi familia - Cumplir la palabra dada - Jugar más con los niños y dedicarles una tarde en exclusiva - Fomentar y organizar actividades de montaña y naturaleza - Seguir ampliando la visión científica y de interés por la vida, los procesos y la naturaleza en general |
- Malgastar el tiempo - Reaccionar sin pensar, hablar mal, faltar al respeto - Actitud de orgullo, dolido, creando culpabilidad - Acomodarme sin pensar en propuestas ni actividades. - Actuar de manera discontinua. No tener perseverancia |