::Inici >Xerrades i tallers

Xerrades i tallers

●“Taller d’autoestima”: dies 1 i 8 de març, de 18 a 19.30

Coneixe’s i estimar-se a un mateix és un dels aspectes més important per obtenir una bona
qualitat de vida, i per tant, acostar-nos a la felicitat.
En aquest taller partirem d’aquest precepte i donarem eines per saber qui som, i com som i
no menystenir-ho.
No creure en nosaltres mateixes ens fa sentir que no som capaces de fer res, creure-hi ens fa
créixer com a persones i ens fa sentir forts en el nostre dia dia.



●“Gestió de l’estrès emocional: els dies 26 d’abril i 3 de maig. De 18 a 19.30

Nervis, angoixa, desorientació, oblits, actituds no controlades…Moltes són les emocions que
sentim durant el dia a causa d’una sobrecarrega altíssima. Si a més a més hi afegim situacions
personals que ens afecten emocionalment, tenim un cocktail ben difícil de pair.
En aquest taller parlarem de tècniques per prevenir, detectar i aturar o debilitar, els símptomes
de l’estrès emocional.


Tingueu present que han de ser grups relativament reduïts i que ens seria útil saber el nombre de participants 15 dies abans dels tallers (mínim) per tal de poder saber si pot ser un taller més o menys dinàmic.
Pots trucar al Consell demanant per Mercè Domènec al nº 977861232 i us apuntaran.

Seria bo que en les segones sessions hi assistissin les mateixes persones per poder donar continuïtat al treball iniciat amb la primera.



●I ... si tens cap suggeriment per fer altres activitats pots dir-nos-ho i ho estudiarem

Com sempre, si tens dubte pots trucar al telèfon : 676 032 139