ADOMONT
- Qui som ?
- L'Associació
- Organigrama
- Fes-te'n sòcia
- Estem aquí
- Activitats que realitzem
- Activitats 2011-2012
- Activitats trimestrals
- Xerrades i tallers
- Informació d'interés
- Pàgines webs
- Si vols contactar per correu ....
- Diga'ns la teva
- Bústia de suggeriments
- Galeria d'imatges
- Fotos de les activitats
- Membres de la Junta
Xerrades i tallers
●“Taller d’autoestima”: dies 1 i 8 de març, de 18 a 19.30
Coneixe’s i estimar-se a un mateix és un dels aspectes més important per obtenir una bona
qualitat de vida, i per tant, acostar-nos a la felicitat.
En aquest taller partirem d’aquest precepte i donarem eines per saber qui som, i com som i
no menystenir-ho.
No creure en nosaltres mateixes ens fa sentir que no som capaces de fer res, creure-hi ens fa
créixer com a persones i ens fa sentir forts en el nostre dia dia.
●“Gestió de l’estrès emocional: els dies 26 d’abril i 3 de maig. De 18 a 19.30
Nervis, angoixa, desorientació, oblits, actituds no controlades…Moltes són les emocions que
sentim durant el dia a causa d’una sobrecarrega altíssima. Si a més a més hi afegim situacions
personals que ens afecten emocionalment, tenim un cocktail ben difícil de pair.
En aquest taller parlarem de tècniques per prevenir, detectar i aturar o debilitar, els símptomes
de l’estrès emocional.
Tingueu present que han de ser grups relativament reduïts i que ens seria útil saber el nombre de participants 15 dies abans dels tallers (mínim) per tal de poder saber si pot ser un taller més o menys dinàmic.
Pots trucar al Consell demanant per Mercè Domènec al nº 977861232 i us apuntaran.
Seria bo que en les segones sessions hi assistissin les mateixes persones per poder donar continuïtat al treball iniciat amb la primera.
●I ... si tens cap suggeriment per fer altres activitats pots dir-nos-ho i ho estudiarem
Com sempre, si tens dubte pots trucar al telèfon : 676 032 139