elgaią.terąpies naturals
DIETETICA I NUTRICIÓ
Que el teu aliment sigui la teva medecina i la teva medecina el teu aliment. Hipņcrates, pare de la medecina
L’alimentació és un des factors bàsics per a tenir una bona salut. La dieta ha de ser rica en fruites, verdures, fruits secs i llegums.
La dieta és un conjunt d’hàbits alimentaris i així disposem de diferents dietes, que ens ajuden en diferents moments, en funció dels trastorns que presentem.
Dietes per perdre pes,buscant el desequilibri metabòlic de cada pacient trobarem la dieta més idònia, no només per perdre pes sinó per guanyar en salut.
Dieta energètica; tracta el desequilibri energètic de la persona amb relació a la naturalesa dels aliments. Hi han aliments de naturalesa calenta, neutre i freda i s'indiquen en funció de l’estació de l’any i dels desequilibris energètics de la persona.
Dieta macrobiòtica.
Dieta dissociada; s’han de respectar les combinacions dels aliments per facilitar el procés digestiu i estalviar energia per altres funcions que requereix l’organisme.
Dieta ovolacteovegetariana, s’exclou la carn i el peix, però inclou ous, llet i mel.
Dieta Lacto-vegetariana, pren llet, però s’exclou en els ous.
Dieta vegana, es una filosofia més estricte del vegetarianisme, no es pren cap producte derivat d’un animal, s’exclouen així els ous , la llet i la mel.
Dietes de depuració; les toxines son la causa bàsica dels problemes que afecten a la salut.
Desdejunis terapèutics, per depurar l la sang i restablir la salut.
Mono-dietes de fruita; són una tècnica d’eliminació i purificació de l’organisme. La més popular és la mono-dieta de raïm.
Altres dietes més personalitzades en funció del desequilibri que presenti cada pacient per tal de restablir la seva salut.