Al 1r i 2n trimestre hem estudiat el cos humà i els aparells i sistemes més implicats en la pràctica d'activitat física. També hem comprovat la importància de l'escalfament, i com i quan s'ha de realitzar. Anem a identificar ara les qualitats físiques bàsiques i com estan implicades en totes les activitats que realitzem.
http://www.xtec.cat/~rnietom/mod6/esports/condicio%20fisica/qualitats%20fisiques.htm
Tot llegint aquest enllaç hauries de ser capaç de:
Explicar que són les qualitats físiques bàsiques.
Definir cadascuna de les 4 qualitats físiques bàsiques: Resistència, força, velocitat i flexibilitat.
Identificar com es mesura el nivell que tenim de cada qualitat física.
Ho podrem comprovar a través del següent qüestionari que has de resoldre i lliurar al professor
.Qüestionari 1 3r trimestre 1r ESO