Com molt bé ja saps, abans de fer qualsevol activitat esportiva, cal fer un bon escalfament.
Aquest primer trimestre treballarem força el tema de l'escalfament. A l'acabar, hauràs de saber:
1.- Per què serveix l'escalfament.
2.- Quines són les parts d'un bon escalfament.
3.- Aplicar aquests conceptes als escalfaments que farem a la classe d'educació física.
A continuació et passem un enllaç de la Wikipèdia on explica alguns d'aquests aspectes:
http://ca.wikipedia.org/wiki/Escalfament