Et demanem que facis un recull de les sessions d'entrenament que hem realitzat. Al model tens 2 sessions explicades. Completa amb les altres sessions que hem realitzat a classe. També has de confeccionar 4 sessions pròpies per incrementar els resultats de les proves físiques a realitzar a final de trimestre (Course navette, flexibilitat, abdominals i flexions, a entrenar a cada sessió) tot indicant de forma correcta la càrrega d'entrenament i utilitzant la terminologia de forma adient.
Diari d'entrenaments
Et demanem que facis un recull de les sessions d'entrenament que hem realitzat. Al model tens 2 sessions explicades. Completa amb les altres sessions que hem realitzat a classe. També has de confeccionar 4 sessions pròpies per incrementar els resultats de les proves físiques a realitzar a final de trimestre (Course navette, flexibilitat, abdominals i flexions, a entrenar a cada sessió) tot indicant de forma correcta la càrrega d'entrenament i utilitzant la terminologia de forma adient.
Diari d'entrenaments