Extracció i conservació de la llet materna
Hi ha moltes raons per treure'ns llet, com ara:
- Extracció de llet quan la mare ha de tornar a la feina i vol continuar donant el pit
- Drenar el pit en cas d'obstrucció, mastitis (com podem veure a l'apartat corresponent)
- Per mantenir la producció quan no es possible donar el pit
- Per augmentar la producció en cas que el nen no mami correctament
L'extracció pot ser manual o mecànica:
- Manual : Veure el video 3 , és més ràpid i sempre va bé tenir una mica de pràctica per algun cas que notem els pits durs (ingurgitació), així en qualsevol lloc podem buidar-los sense necessitar cap aparell mecànic. Aquest video mostra l'extracció manual, com transportar la llet extreta a la feina fins a casa, com guardar-la i la manera d'escalfar-la.
- Mecànica : quan escollim un tira llets tindrem en compte l'eficacia, la facilitat d'ús, el preu, que no contingui materials contaminants. Un bon tira llets ha de drenar el pit i estimular la producció.
Un cop tinguem la llet extreta, la guardarem en un recipient apte (el mateix pot del tira llet, els potets d'anàlisi, bosses de plàstic, recipientd específics,...) i si som fora de casa és aconsellable tenir una nevera portàtil petita per conservar la llet.
Com la conservem i la preparem:
- Rentar amb aigua calenta i sabó tots els estris que ens serviran per extrerure la llet
- Fer servir llet fresca, si en tenim abans que de congelada
- Congelar la llet el més aviat possible aquella que no hem de necessitar o ficar-la a la nevera
- Guardar la llet en petites quantitats de 50ml o 100ml, i descongelar la que el nen necessiti, així evitarem llençar llet. Les quantitats són orientatives, el vostre fill/a ja us farà saber la quantitat que necessita en cada toma. Els nens més grans poden necessitar quantitats de 120ml a 150ml.
- Etiquetar els recipients congelats amb la data i sempre utilitzar el de la data més antiga
- Una vegada descongelada s'ha de remoure
- Es poden barrejar per una mateixa toma llet extretes en diferents dies
- Posar el potet de llet dins un got d'aigua calenta, com un bany maria però fora del foc
- Si la descongelem al microones, s'ha de remoure bé i assegurar-nos que el nen no es pugui cremar
| tipus de llet materna |
temperatura ambient |
nevera |
congelador |
| recén extreta en un recipient tancat |
6 a 8 hores a 25º o menys |
3 a 5 dies |
2 setmanes si el congelador esta dins la nevera
3 mesos si el congelador està dins la nevera però amb porta separada
6 a 12 mesos en un congelador extern |
| Treta de congelador i descongelada a la nevera |
4 hores |
24 hores |
no tornar a congelar |
| Treta de congelador i descongelada fora de la nevera |
fins que acabi la toma |
4 hores |
no tornar a congelar |
| La que sobra de la toma |
fins que acabi la toma i després llençar-la |
no guardar |
no guardar |