Línies Gimnàs

Desde que el dia 2 d'octubre de 1999,  Línies Gimnàs va obrir les seves portes, la màxima motivació sempre ha estat donar al client un tracte personalitzat, fruit d'aixó ha estat el fet de ser un centre de fitness de petit tamany, en contra dels grans centres de fitness que bàsicament busquen obtenir el màxim rendiment amb el màxim de clients.

Sempre hem estat a l'avantguarda. Vam ser el primer centre en oferir controls de fitness que continuament anem ampliant per donar la màxima informació, a cada client tant del seu pes, com percentatges de greix corporal amb diversos mètodes, Electrocardiograma en repós, pulsioximetria, espirometria, test de condició física i análisi

postural.

També hem estat a l'avantguarda en equipament ja que el primer simulador de ciclisme, la primera màquina el·liptica de la provincia, el primer aparell d'electroestimulació també el vam tenir a Línies Gimnàs. Així com d'altres aparells com la famosa plataforma vibratória Power Plate, els innovadors sistemes d'entrenament funcional com les corretges TRX o les Gravity System Training també han estat primer al nostre centre.

Actualment estem treballant amb técniques innovadores en el camp de la reeducació postural barrejant diverses técniques que ens donen força bons resultats (Stretching Global Actiu, Estiraments normals, automassatge miofascial, exercici terapéutic, electroestimulació, etc.).

Com també estem aplicant treballs en grup molt de moda als EEUU i que ara estant funcionant força bé a casa nostra com els HIIT, Metabolic Training, Bootcamp, tots aquests tipus de treball tenen el component de fer-se en grup, amb força intensitat, ser entretinguts, divertits, ràpids i sobretot efectius.


TITULACIONS ACTUALS
 

• Entrenador Nacional de Culturisme AECA-WABBA 1993.

• Curs d'Stretching i potenciació muscular, Escola Amacvi – Barcelona -1996.

• Tècnic en Dietètica i Nutrició, Escola Censana – Barcelona.

• Seminari d'Anàlisi de la Composicío Corporal, CIMEN – Barcelona - 1995.

• Seminari de Prescripció de l'exercici individualitzat, CIMEN – Barcelona - 1995.

• Seminaris de Dietètica I, II, III, IV i monogràfic sobre obesitat, Escola Censana – Barcelona 1995-1997.

• Seminari de Tractament de Lesions Esportives, Escola Censana – Barcelona - 1996.

• Assistència a Fitness Pentatlon '96 (Seminaris sobre poblacions especials, fitness, nutrició, entrenaments de força i resistència, AEFA/INEFC – Barcelona).

• Jornades internacionals sobre posturología, Facultat de Farmàcia – Barcelona - 1997.

• Curs d'estiu sobre l'Exercici fïsic i la Salut, URV – Tarragona - 1997).

• Tres-FIT Internacional 1998, Aerobic&Fitness – INEFC – Barcelona.

• V Planeta Fitness Internacional, Aerobic&Fitness – INEFC – Barcelona - 2000

• Curs d'Slow Gym i Periné, Aerobic&Fitness – Barcelona – 2001.

• Convenció Fitness Conference, Aerobic&Fitness – INEFC – Barcelona - 2003.

• Convenció Pilates i Power Pilates, Tecnosport – INEFC 2009.

• Curs d'Stretching Global Actiu (SGA), Dr. Aitor Logroño 2011 - Barcelona.

• Pre-convenció Planeta BCN'12 Aerobic&Fitness (Taller d'espatlles i cervicals), A&B – INEFC - Barcelona)

• Convenció Planeta BCN'12 (Entrenament Metabólic, Cicle Indoor, Tractaments de genoll i Hernia discal, Boot Camp, Core Fitness Roller), Aerobic&Fitness – INEFC – Barcelona.

• Masterclass HIIT Gravity Training System, Rocfit – DUET – Barcelona 2012

• Postural Health y Gravity Cross Rocfit - Kinair 120 - Barcelona 2012

• Instructor d'entrenament en suspensió - FEDA - 2013

• Reciclatge 100% Indoor - FEDA - 2013

• 4x4 Functional Camp (Entrenament metabólic, Tabata, HIIT, Strenght Training - Aerobic&Fitness 2013

• Winter Metabolic Tour (Entrenament metabólic, Tabata, HIIT, Liberació Miofascial - Aerobic&Fitness 2013

• Prehabilitate 1ª promoció Orthos Barcelona - 2014

• Titulació internacional NSCA-CPT - 2014

• Assistència al Planeta Barcelona 2014 A&F - 2014

• Col.laborador en vàries revisions tècniques de la Editorial Paidotribo de Barcelona.

• He realitzat també xerrades en col.legis i centres d'esplai sobre temes d'exercici i salut.