::Inici >Videos formatius

Videos formatius

Per anar a la muntanya cal tenir uns coneixements mínims de material, tècniques i seguretat.
El més aconsellable és assistir a cursos formatius on poder preguntar dubtes i on podreu practicar sota supervisió d'un instructor.
Tot i així el material i les tècniques evolucionen i milloren. Tant si voleu repassar allò aprés fa anys, aprendre com s'utilitza el material que us heu comprat o teniu inquietud per aprendre més sobre una especialitat, hi ha molta informació en llibres i internet.

Aquí trobareu una sèrie d'enllaços a uns vídeos que considerem molt instructius.

MATERIAL BÀSIC QUE HEM DE DUR SEMPRE A LA MOTXILLA
- Distribució material motxilla
- Farmaciola
- Manta tèrmica (com s'utilitza i per què serveix)
- Material reparació

GENÈRICS
- Cordes (composició, resistència, etc)
- Cordes (una manera de plegar-les per transportar-les)
- Sac de dormir (com tractar-lo i conservar-lo)

PROGRESSIÓ EN TERRENYS DE NEU I GEL
- Grampons (tipus, com es trien i s'ajusten)

PROGRESSIÓ EN ROCA
- Estiraments previs
- Errors típics en escalada: part 1 i part 2
- Errors més comuns en l'ús de cintes exprés
- Assegurar en els primers metres d'escalada
- Abandonar una via
- Baixar de forma segura en una reunió precària
- Cintes exprés (com es col·loquen i per què)
- Anelles de cinta llarga per escalada

BARRANCS O ENGORJATS
- Material necessari
- Prevenció de l'hipotèrmia